Skrump dag 0

Så går det snart løs. Kampen om kiloen vil endnu engang blive startet op med stort bravour og overambitiøse mål, omend det er min klare overbevisning at målet denne gang bliver opfyldt; der skal barberes mindst 15 KG af profilen.

Apropos profilen, så vil denne blive opdateret hver 3-5'de dag med:

• Vægt
• Fedtprocent
• Væskemåling
• Talje
  

Samt føde-indtag. det være sig hoved og mellemmåltider og endelig den mængde motion der dyrkes. Måske var det også en ide at liste de timer der bruges på arbejde, frem for skrumpekuren, -det må jeg lige overveje.