Første blogindlæg fra ipod

Here goes :-)

Sent from my iPod

TEST af email blogging

Dette er så email BLOGGING

JPH

Test 2 af Gnome Blogger

Dette er så test 2 af GnomeBlogger, ser ud til at fungerer fint click her for søgemaskine

JPH

Remote blogging - en lille test

Dette er blot en test for at tilsikre at gnome-blogger fungerer. Natten til Søndag efter en Jyllands tur :-)

JPH

Start ALDRIG Skrump i Januar -ok, men vi prøver aligevel

Here we go again.

Ingen deciderede mål denne gang, blot et forsøg på at omligge nogle dårlige vaner. Vi starter "blot" med at bandlyse Øl/Vin/Spiritus i Januar (eneste undtagelse bliver d. 26/1 hvor vi skal i byen -men også her skal der være nogenlunde ro på bolden).

Dagen har stået på oprydning i det kommende sydvestlige hjørne på 1'ste sal.

Morgenmad: 0,1% Yougurt
Frokost: 2 * Riskiks med tyndt lag ost og en stor appelsin.
Aften: Ovenbagt laks - Lækkert!

Masser af vand og kaffe.

Sulten er ikke voldsom.

Vægt med tøj på (bukser og sweatshirt): 109,7 KG.
Mave: 115
Livvidde: 106
Lår: 63

Skrump dag 4

Dette er d. 2 Aug (skrump dag 3, er blot skrevet i dag :-)

Var påvægten i morges:

Vægt: 108,6 KG
BMI: 25,9
Væske Balance: 50,9

Morgen: ca. 200g yogurt
formiddag: Kaffe
Frokost: Salat, bagt laks og en lille smule pasta
Eftermiddag: -

Skrump dag 3

Lidt mere sulten i dag, men ellers ok.

Morgen: ca. 200g yogurt
Formiddag: Kaffe
Frokost: Nectarin, Pære og æble + Riskage m. leverpostej
Eftermiddag: Nectarin og æble
Aftensmad: Steak m. rodfrugter og Kartofler.

Ingen motion i aften :-\